Gymnastik & Tanz

Gymnastik & Tanz bietet ein vielseitiges Programm für alle, die sich mit Freude bewegen und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Von sanften, gelenkschonenden Trainings wie Aquajogging und Pilates 60+ über abwechslungsreiche Gymnastik- und Faszien- & Beweglichkeitstraining bis hin zu dynamischen Ausdauertreffs wie Nordic Walking – hier ist für jedes Fitnesslevel etwas dabei.

Eine unverbindliche Teilnahme ist einmalig jederzeit möglich, hierfür bitte vor der Sporteinheit mit dem/der Trainer*in sprechen.

Gymnastik & Tanz
Montag
19:00 – 20:30                   Prellball                                                          Heidi                            DTH
Dienstag
09:00 – 10:00                  Walking Treff                                                  Irmi                              Burgparkplatz
09:30 – 11:00                   Funktionelles Seniorentraining                  Gerd                             DTH
Mittwoch
10:45 – 11:45                    Gymnastik gemischt                                    Lejla                             DTH
19:00 – 20:30                   Prellball                                                          Heidi                            DTH
Donnerstag
09:30 – 10:30                   Gymnastik gemischt                                    Elisabeth                     DTH
Freitag
09:00 – 10:00                   Aquajogging                                                  Anette                         Freibad
14:00 – 15:30                    Prellball                                                          Heidi                            DTH
17:30 – 19:00                    Nordic Walking                                             Roswitha                     Am Schwammerl
Sonntag        
18:30 – 21:00                    Tanzen Fortgeschrittene                             Martina                        FR 1

Gymnastik & Tanz
Montag
08:45 – 09:45                    Faszien- und Beweglichkeitstraining             Micha                          FR 1
19:00 – 20:30                    Prellball                                                          Heidi                           DTH
Dienstag
09:00 – 10:00                    Walking Treff                                                  Irmi                              Burgparkplatz
09:30 – 11:00                    Funktionelles Seniorentraining                      Gerd                           DTH
Mittwoch
10:45 – 11:45                    Gymnastik gemischt                                      Toni                             DTH
19:00 – 20:30                    Prellball                                                          Heidi                           DTH
Freitag
09:00 – 10:00                    Aquajogging                                                   Anette                         Freibad
10:00 – 11:00                    Gymnastik gemischt                                      Martin                          DTH
14:00 – 15:30                    Prellball                                                          Heidi                           DTH
17:30 – 19:00                    Nordic Walking                                              Roswitha                    Am Schwammerl
Sonntag
18:30 – 21:00                    Tanzen Fortgeschrittene                                Martina                        FR 1