Fitness & Indoorcycling
Beim Fitness & Indoorcycling erwartet dich ein energiegeladenes Trainingserlebnis für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ob beim funktionellen Deepwork/Bodyworkout, dem intensiven Functional Training oder der kraftvollen Hot Iron-Einheit mit der Langhantel – hier kommst du garantiert ins Schwitzen!
Eine unverbindliche Teilnahme ist einmalig jederzeit möglich, hierfür bitte vor der Sporteinheit mit dem/der Trainer*in sprechen.
Für eine Teilnahme im IndoorCycling ist eine Anmeldung notwendig.
IndoorCycling
Für IndoorCycling stehen 14 Bikes zur Verfügung. Um an einer Einheit teilzunehmen, ist eine Anmeldung daher verflichtend.
Pfingstferienplan Woche 2
Fitness & IndoorCycling | |||
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Montag | |||
08:45 – 09:45 | Faszien- und Beweglichkeitstraining | Micha | FR 1 |
08:45 – 10:15 | Indoor Cycling (ab 5 TN) | Petra | FR 3 |
11:30 – 12:30 | Rückentraining | Philipp | DTH |
17:45 – 19:15 | Hot Iron | Susi | FR 1 |
Dienstag | |||
09:00 – 10:30 | Power Hour | Petra | FR 1 |
12:00 – 13:00 | Functional Training | Toni | DTH |
17:15 – 18:15 | Pilates | Monika S. | FR 3 |
17:30 – 19:00 | Work-OUT | Moni D | FR 1 |
Mittwoch | |||
09:00 – 10:15 | Deepwork/Bodyworkout | Philipp | FR 1 |
10:30 – 11:30 | Zumba | Dolores | FR 1 |
10:30 – 11:45 | Indoor Cycling (ab 5 TN) | Petra | FR 3 |
11:45 – 12:45 | Yogilates | Lejla | FR 1 |
16:30 – 17:45 | Power Hour | Jenny S. | FR 1 |
Donnerstag | |||
18:00 – 19:30 | Work-OUT | Moni D. | DTH |
Freitag | |||
08:45 – 10:00 | Bodyworkout | Jenny S. | FR 1 |
17:20 – 18:20 | MetCon | Ksenia | FR 1 |
Samstag | |||
08:30 – 10:00 | Work-OUT | Moni D. | DTH |
Sonntag | |||
09:00 – 10:30 | Functional Training | Petra | FR 1 |
18:00 – 19:30 | Work-OUT | Moni D. | FR 1 |
Angebote
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 08:45 – 10:00 |
Angebot: | Bodyworkout |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Bodyworkout
FR 1
Freitag | 08:45 – 10:00 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 17:45 – 19:00 |
Angebot: | Deepwork |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Deepwork
FR 1
Mittwoch | 17:45 – 19:00 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 09:00 – 10:15 |
Angebot: | Deepwork/Bodyworkout |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Deepwork/Bodyworkout
FR 1
Mittwoch | 09:00 – 10:15 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Montag |
Zeit: | 08:45 – 09:45 |
Angebot: | Faszien-& Beweglichkeitstraining |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Faszien-& Beweglichkeitstraining
FR 1
Montag | 08:45 – 09:45 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Dienstag |
Zeit: | 12:00 – 13:00 |
Angebot: | Functional Training |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Functional Training
Dienstag | 12:00 – 13:00 | Dreifachturnhalle |
Sonntag | 09:00 – 10:30 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Sonntag |
Zeit: | 09:00 – 10:30 |
Angebot: | Functional Training |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Functional Training
FR 1
Dienstag | 12:00 – 13:00 | Dreifachturnhalle |
Sonntag | 09:00 – 10:30 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Montag |
Zeit: | 17:45 – 19:15 |
Angebot: | Hot Iron |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Hot Iron
FR 1
Montag | 17:45 – 19:15 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Montag |
Zeit: | 08:45 – 10:15 |
Angebot: | Indoor Cycling* (ab 5 TN) |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Indoor Cycling* (ab 5 TN)
FR 3
Montag | 08:45 – 10:15 | Dreifachturnhalle |
Montag | 15:00 – 16:00 | |
Mittwoch | 10:30 – 11:45 | Dreifachturnhalle |
Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Montag |
Zeit: | 15:00 – 16:00 |
Angebot: | Indoor Cycling* (ab 5 TN) |
Indoor Cycling* (ab 5 TN)
Montag | 08:45 – 10:15 | Dreifachturnhalle |
Montag | 15:00 – 16:00 | |
Mittwoch | 10:30 – 11:45 | Dreifachturnhalle |
Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 10:30 – 11:45 |
Angebot: | Indoor Cycling* (ab 5 TN) |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Indoor Cycling* (ab 5 TN)
FR 3
Montag | 08:45 – 10:15 | Dreifachturnhalle |
Montag | 15:00 – 16:00 | |
Mittwoch | 10:30 – 11:45 | Dreifachturnhalle |
Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 18:00 – 19:00 |
Angebot: | Indoor Cycling* (ab 5 TN) |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Indoor Cycling* (ab 5 TN)
FR 3
Montag | 08:45 – 10:15 | Dreifachturnhalle |
Montag | 15:00 – 16:00 | |
Mittwoch | 10:30 – 11:45 | Dreifachturnhalle |
Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 17:20 – 18:20 |
Angebot: | MetCon |
Ort: | Dreifachturnhalle |
MetCon
FR 1
Freitag | 17:20 – 18:20 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 11:00 – 11:45 |
Angebot: | Mobilates |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Mobilates
FR 3
Freitag | 11:00 – 11:45 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Dienstag |
Zeit: | 17:15 – 18:15 |
Angebot: | Pilates |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Pilates
FR 3
Dienstag | 17:15 – 18:15 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Dienstag |
Zeit: | 09:00 – 10:30 |
Angebot: | Power Hour |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Power Hour
FR 1
Dienstag | 09:00 – 10:30 | Dreifachturnhalle |
Mittwoch | 16:30 – 17:45 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 16:30 – 17:45 |
Angebot: | Power Hour |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Power Hour
FR 1
Dienstag | 09:00 – 10:30 | Dreifachturnhalle |
Mittwoch | 16:30 – 17:45 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Montag |
Zeit: | 11:30 – 12:30 |
Angebot: | Rückentraining |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Rückentraining
Montag | 11:30 – 12:30 | Dreifachturnhalle |
Donnerstag | 11:30 – 12:30 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 11:30 – 12:30 |
Angebot: | Rückentraining |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Rückentraining
FR 1
Montag | 11:30 – 12:30 | Dreifachturnhalle |
Donnerstag | 11:30 – 12:30 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Dienstag |
Zeit: | 17:30 – 19:00 |
Angebot: | Work-OUT |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Work-OUT
FR 1
Dienstag | 17:30 – 19:00 | Dreifachturnhalle |
Donnerstag | 18:00 – 19:30 | Dreifachturnhalle |
Samstag | 08:30 – 10:00 | Dreifachturnhalle |
Sonntag | 17:00 – 18:30 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 18:00 – 19:30 |
Angebot: | Work-OUT |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Work-OUT
Dienstag | 17:30 – 19:00 | Dreifachturnhalle |
Donnerstag | 18:00 – 19:30 | Dreifachturnhalle |
Samstag | 08:30 – 10:00 | Dreifachturnhalle |
Sonntag | 17:00 – 18:30 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Samstag |
Zeit: | 08:30 – 10:00 |
Angebot: | Work-OUT |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Work-OUT
Dienstag | 17:30 – 19:00 | Dreifachturnhalle |
Donnerstag | 18:00 – 19:30 | Dreifachturnhalle |
Samstag | 08:30 – 10:00 | Dreifachturnhalle |
Sonntag | 17:00 – 18:30 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Sonntag |
Zeit: | 17:00 – 18:30 |
Angebot: | Work-OUT |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Work-OUT
FR 1
Dienstag | 17:30 – 19:00 | Dreifachturnhalle |
Donnerstag | 18:00 – 19:30 | Dreifachturnhalle |
Samstag | 08:30 – 10:00 | Dreifachturnhalle |
Sonntag | 17:00 – 18:30 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Dienstag |
Zeit: | 16:15 – 17:15 |
Angebot: | Yoga |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Yoga
FR 1
Dienstag | 16:15 – 17:15 | Dreifachturnhalle |
Freitag | 16:00 – 17:15 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 16:00 – 17:15 |
Angebot: | Yoga |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Yoga
FR 1
Dienstag | 16:15 – 17:15 | Dreifachturnhalle |
Freitag | 16:00 – 17:15 | Dreifachturnhalle |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 11:45 – 12:45 |
Angebot: | Yogilates |
Ort: | Dreifachturnhalle |
Yogilates
FR 1
Mittwoch | 11:45 – 12:45 | Dreifachturnhalle |
Wochentag | Zeit | Angebot | Ort | |||||||||||||
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Freitag | 08:45 – 10:00 | Bodyworkout | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
BodyworkoutInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Jenny Schwarz Ort Dreifachturnhalle FR 1 Termine
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Mittwoch | 17:45 – 19:00 | Deepwork | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
DeepworkInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Klaus Pronold Ort Dreifachturnhalle FR 1 Termine
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Mittwoch | 09:00 – 10:15 | Deepwork/Bodyworkout | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
Deepwork/BodyworkoutInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Philipp Hartmann Ort Dreifachturnhalle FR 1 Termine
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Montag | 08:45 – 09:45 | Faszien-& Beweglichkeitstraining | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
Faszien-& BeweglichkeitstrainingInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Michaela Hausmann Ort Dreifachturnhalle FR 1 Termine
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Dienstag | 12:00 – 13:00 | Functional Training | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
Functional TrainingInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Anton Würländer Ort Dreifachturnhalle Termine
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Sonntag | 09:00 – 10:30 | Functional Training | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
Functional TrainingInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Petra Ultsch Ort Dreifachturnhalle FR 1 Termine
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Montag | 17:45 – 19:15 | Hot Iron | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
Hot IronInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Susi Ackermann Ort Dreifachturnhalle FR 1 Termine
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Montag | 08:45 – 10:15 | Indoor Cycling* (ab 5 TN) | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
Indoor Cycling* (ab 5 TN)Infos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Petra Ultsch Ort Dreifachturnhalle FR 3 Termine
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Montag | 15:00 – 16:00 | Indoor Cycling* (ab 5 TN) | ||||||||||||||
Indoor Cycling* (ab 5 TN)Infos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Termine
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Mittwoch | 10:30 – 11:45 | Indoor Cycling* (ab 5 TN) | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
Indoor Cycling* (ab 5 TN)Infos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Petra Ultsch Ort Dreifachturnhalle FR 3 Termine
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Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Indoor Cycling* (ab 5 TN) | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
Indoor Cycling* (ab 5 TN)Infos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Marion/Matthias Seidl Ort Dreifachturnhalle FR 3 Termine
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Freitag | 17:20 – 18:20 | MetCon | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
MetConInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Ksenia Riedl Ort Dreifachturnhalle FR 1 Termine
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Freitag | 11:00 – 11:45 | Mobilates | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
MobilatesInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Lejla Kasumacic Ort Dreifachturnhalle FR 3 Termine
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Dienstag | 17:15 – 18:15 | Pilates | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
PilatesInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Monika Straßer Ort Dreifachturnhalle FR 3 Termine
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Dienstag | 09:00 – 10:30 | Power Hour | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
Power HourInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Petra Ultsch Ort Dreifachturnhalle FR 1 Termine
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Mittwoch | 16:30 – 17:45 | Power Hour | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
Power HourInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Jenny Schwarz Ort Dreifachturnhalle FR 1 Termine
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Montag | 11:30 – 12:30 | Rückentraining | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
RückentrainingInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Philipp Hartmann Ort Dreifachturnhalle Termine
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Donnerstag | 11:30 – 12:30 | Rückentraining | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
RückentrainingInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Lejla Kasumacic Ort Dreifachturnhalle FR 1 Termine
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Dienstag | 17:30 – 19:00 | Work-OUT | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
Work-OUTInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Monika Damoser Ort Dreifachturnhalle FR 1 Termine
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Donnerstag | 18:00 – 19:30 | Work-OUT | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
Work-OUTInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Monika Damoser Ort Dreifachturnhalle Termine
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Samstag | 08:30 – 10:00 | Work-OUT | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
Work-OUTInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Monika Damoser Ort Dreifachturnhalle Termine
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Sonntag | 17:00 – 18:30 | Work-OUT | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
Work-OUTInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Monika Damoser Ort Dreifachturnhalle FR 1 Termine
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Dienstag | 16:15 – 17:15 | Yoga | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
YogaInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Dora Beer Ort Dreifachturnhalle FR 1 Termine
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Freitag | 16:00 – 17:15 | Yoga | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
YogaInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Dora Beer Ort Dreifachturnhalle FR 1 Termine
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Mittwoch | 11:45 – 12:45 | Yogilates | Dreifachturnhalle | |||||||||||||
YogilatesInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Ingrid Ritzinger Ort Dreifachturnhalle FR 1 Termine
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