Fitness & Indoorcycling
Beim Fitness & Indoorcycling erwartet dich ein energiegeladenes Trainingserlebnis für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ob beim funktionellen Deepwork/Bodyworkout, dem intensiven Functional Training oder der kraftvollen Hot Iron-Einheit mit der Langhantel – hier kommst du garantiert ins Schwitzen!
Eine unverbindliche Teilnahme ist einmalig jederzeit möglich, hierfür bitte vor der Sporteinheit mit dem/der Trainer*in sprechen.
Für eine Teilnahme im IndoorCycling ist eine Anmeldung notwendig.
IndoorCycling
Für IndoorCycling stehen 14 Bikes zur Verfügung. Um an einer Einheit teilzunehmen, ist eine Anmeldung daher verflichtend.
Allgemeine Gesamtübersicht
Achtung: während der bay. Schulferien gelten gesonderte Kurspläne
Angebote
| Wochentag: | Montag |
| Uhrzeit: | 08:45 – 09:45 |
| Angebot: | Faszien-& Beweglichkeitstraining |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Michaela Hausmann |
Faszien-& Beweglichkeitstraining
Fitnessraum 1
| Montag | 08:45 – 09:45 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Montag |
| Uhrzeit: | 08:45 – 10:15 |
| Angebot: | Indoor Cycling* (ab 5 TN) |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Petra Ultsch |
Indoor Cycling* (ab 5 TN)
*pausiert bis 11.10.2026
Fitnessraum 3
| Montag | 08:45 – 10:15 | Dreifachturnhalle |
| Montag | 18:30 – 19:45 | Dreifachturnhalle |
| Dienstag | 18:30 – 19:30 | Dreifachturnhalle |
| Mittwoch | 11:45 – 12:45 | Dreifachturnhalle |
| Mittwoch | 18:45 – 19:45 | Dreifachturnhalle |
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Dreifachturnhalle |
| Freitag | 18:30 – 20:00 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Montag |
| Uhrzeit: | 11:30 – 12:30 |
| Angebot: | Rückentraining |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Giulietta Cavazzuti |
Rückentraining
| Montag | 11:30 – 12:30 | Dreifachturnhalle |
| Donnerstag | 11:30 – 12:30 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Montag |
| Uhrzeit: | 17:45 – 19:15 |
| Angebot: | Hot Iron |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Susi Ackermann |
Hot Iron
Fitnessraum 1
| Montag | 17:45 – 19:15 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Montag |
| Uhrzeit: | 18:30 – 19:45 |
| Angebot: | Indoor Cycling* (ab 5 TN) |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Erwin Schadhauser |
Indoor Cycling* (ab 5 TN)
*Start ab 02.11.2026
Fitnessraum 3
| Montag | 08:45 – 10:15 | Dreifachturnhalle |
| Montag | 18:30 – 19:45 | Dreifachturnhalle |
| Dienstag | 18:30 – 19:30 | Dreifachturnhalle |
| Mittwoch | 11:45 – 12:45 | Dreifachturnhalle |
| Mittwoch | 18:45 – 19:45 | Dreifachturnhalle |
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Dreifachturnhalle |
| Freitag | 18:30 – 20:00 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 09:00 – 10:30 |
| Angebot: | Power Hour |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Petra Ultsch |
Power Hour
Fitnessraum 1
| Dienstag | 09:00 – 10:30 | Dreifachturnhalle |
| Mittwoch | 16:30 – 17:45 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 12:00 – 13:00 |
| Angebot: | Functional Training |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Anton Würländer |
Functional Training
| Dienstag | 12:00 – 13:00 | Dreifachturnhalle |
| Sonntag | 09:00 – 10:30 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 16:15 – 17:15 |
| Angebot: | Yoga |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Dora Beer |
Yoga
Fitnessraum 1
| Dienstag | 16:15 – 17:15 | Dreifachturnhalle |
| Freitag | 16:00 – 17:15 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 17:15 – 18:15 |
| Angebot: | Pilates |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Monika Straßer |
Pilates
Fitnessraum 3
| Dienstag | 17:15 – 18:15 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 17:30 – 19:00 |
| Angebot: | Work-OUT |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Monika Damoser |
Work-OUT
Fitnessraum 1
| Dienstag | 17:30 – 19:00 | Dreifachturnhalle |
| Donnerstag | 18:00 – 19:30 | Dreifachturnhalle |
| Samstag | 08:30 – 10:00 | Dreifachturnhalle |
| Sonntag | 17:00 – 18:30 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 18:30 – 19:30 |
| Angebot: | Indoor Cycling* (ab 5 TN) |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Marion/Matthias Seidl |
Indoor Cycling* (ab 5 TN)
*ab 10.11.2026
Fitnessraum 3
| Montag | 08:45 – 10:15 | Dreifachturnhalle |
| Montag | 18:30 – 19:45 | Dreifachturnhalle |
| Dienstag | 18:30 – 19:30 | Dreifachturnhalle |
| Mittwoch | 11:45 – 12:45 | Dreifachturnhalle |
| Mittwoch | 18:45 – 19:45 | Dreifachturnhalle |
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Dreifachturnhalle |
| Freitag | 18:30 – 20:00 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 09:00 – 10:15 |
| Angebot: | Bodyworkout |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Giulietta Cavazzuti |
Bodyworkout
Fitnessraum 1
| Mittwoch | 09:00 – 10:15 | Dreifachturnhalle |
| Freitag | 08:45 – 10:00 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 10:30 – 11:30 |
| Angebot: | Zumba |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Doris Stutz |
Zumba
Fitnessraum 1
| Mittwoch | 10:30 – 11:30 | Dreifachturnhalle |
| Donnerstag | 17:30 – 18:30 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 11:45 – 12:45 |
| Angebot: | Indoor Cycling* (ab 5 TN) |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Bärbel Meusel |
Indoor Cycling* (ab 5 TN)
Fitnessraum 3
| Montag | 08:45 – 10:15 | Dreifachturnhalle |
| Montag | 18:30 – 19:45 | Dreifachturnhalle |
| Dienstag | 18:30 – 19:30 | Dreifachturnhalle |
| Mittwoch | 11:45 – 12:45 | Dreifachturnhalle |
| Mittwoch | 18:45 – 19:45 | Dreifachturnhalle |
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Dreifachturnhalle |
| Freitag | 18:30 – 20:00 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 11:45 – 12:45 |
| Angebot: | Yogilates |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Ingrid Ritzinger |
Yogilates
Fitnessraum 1
| Mittwoch | 11:45 – 12:45 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 16:30 – 17:45 |
| Angebot: | Power Hour |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Jenny Schwarz |
Power Hour
Fitnessraum 1
| Dienstag | 09:00 – 10:30 | Dreifachturnhalle |
| Mittwoch | 16:30 – 17:45 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 17:45 – 19:00 |
| Angebot: | Deepwork |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Klaus Pronold |
Deepwork
Fitnessraum 1
| Mittwoch | 17:45 – 19:00 | Dreifachturnhalle |
| Freitag | 18:30 – 20:00 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 18:45 – 19:45 |
| Angebot: | Indoor Cycling* (ab 5 TN) |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Bärbel Meusel |
Indoor Cycling* (ab 5 TN)
Fitnessraum 3
| Montag | 08:45 – 10:15 | Dreifachturnhalle |
| Montag | 18:30 – 19:45 | Dreifachturnhalle |
| Dienstag | 18:30 – 19:30 | Dreifachturnhalle |
| Mittwoch | 11:45 – 12:45 | Dreifachturnhalle |
| Mittwoch | 18:45 – 19:45 | Dreifachturnhalle |
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Dreifachturnhalle |
| Freitag | 18:30 – 20:00 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 11:30 – 12:30 |
| Angebot: | Rückentraining |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Lejla Kasumacic |
Rückentraining
Fitnessraum 1
| Montag | 11:30 – 12:30 | Dreifachturnhalle |
| Donnerstag | 11:30 – 12:30 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 17:30 – 18:30 |
| Angebot: | Zumba |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: |
Julia Jasch Dolores Daxer |
Zumba
Fitnessraum 1
| Mittwoch | 10:30 – 11:30 | Dreifachturnhalle |
| Donnerstag | 17:30 – 18:30 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 18:00 – 19:00 |
| Angebot: | Indoor Cycling* (ab 5 TN) |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Marion/Matthias Seidl |
Indoor Cycling* (ab 5 TN)
Fitnessraum 3
| Montag | 08:45 – 10:15 | Dreifachturnhalle |
| Montag | 18:30 – 19:45 | Dreifachturnhalle |
| Dienstag | 18:30 – 19:30 | Dreifachturnhalle |
| Mittwoch | 11:45 – 12:45 | Dreifachturnhalle |
| Mittwoch | 18:45 – 19:45 | Dreifachturnhalle |
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Dreifachturnhalle |
| Freitag | 18:30 – 20:00 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 18:00 – 19:30 |
| Angebot: | Work-OUT |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Monika Damoser |
Work-OUT
| Dienstag | 17:30 – 19:00 | Dreifachturnhalle |
| Donnerstag | 18:00 – 19:30 | Dreifachturnhalle |
| Samstag | 08:30 – 10:00 | Dreifachturnhalle |
| Sonntag | 17:00 – 18:30 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Freitag |
| Uhrzeit: | 08:45 – 10:00 |
| Angebot: | Bodyworkout |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Jenny Schwarz |
Bodyworkout
Fitnessraum 1
| Mittwoch | 09:00 – 10:15 | Dreifachturnhalle |
| Freitag | 08:45 – 10:00 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Freitag |
| Uhrzeit: | 11:00 – 11:45 |
| Angebot: | Mobilates |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Mareike Donislreiter |
Mobilates
Fitnessraum 3
| Freitag | 11:00 – 11:45 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag: | Freitag |
| Uhrzeit: | 16:00 – 17:15 |
| Angebot: | Yoga |
| Ort: | Dreifachturnhalle |
| Übungsleitung: | Dora Beer |
Yoga
Fitnessraum 1
| Dienstag | 16:15 – 17:15 | Dreifachturnhalle |
| Freitag | 16:00 – 17:15 | Dreifachturnhalle |
| Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | Übungsleitung | Weitere Informationen | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 08:45 – 09:45 | Faszien-& Beweglichkeitstraining | Dreifachturnhalle | Michaela Hausmann | ||||||||||||||||||||||
Faszien-& BeweglichkeitstrainingInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Michaela Hausmann Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 1 Termine
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| Montag | 08:45 – 10:15 | Indoor Cycling* (ab 5 TN) | Dreifachturnhalle | Petra Ultsch | ||||||||||||||||||||||
Indoor Cycling* (ab 5 TN)Infos Hinweis: *pausiert bis 11.10.2026 Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Petra Ultsch Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 3 Termine
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| Montag | 11:30 – 12:30 | Rückentraining | Dreifachturnhalle | Giulietta Cavazzuti | ||||||||||||||||||||||
RückentrainingInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Giulietta Cavazzuti Ort Dreifachturnhalle Termine
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| Montag | 17:45 – 19:15 | Hot Iron | Dreifachturnhalle | Susi Ackermann | ||||||||||||||||||||||
Hot IronInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Susi Ackermann Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 1 Termine
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| Montag | 18:30 – 19:45 | Indoor Cycling* (ab 5 TN) | Dreifachturnhalle | Erwin Schadhauser | ||||||||||||||||||||||
Indoor Cycling* (ab 5 TN)Infos Hinweis: *Start ab 02.11.2026 Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Erwin Schadhauser Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 3 Termine
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| Dienstag | 09:00 – 10:30 | Power Hour | Dreifachturnhalle | Petra Ultsch | ||||||||||||||||||||||
Power HourInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Petra Ultsch Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 1 Termine
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| Dienstag | 12:00 – 13:00 | Functional Training | Dreifachturnhalle | Anton Würländer | ||||||||||||||||||||||
Functional TrainingInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Anton Würländer Ort Dreifachturnhalle Termine
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| Dienstag | 16:15 – 17:15 | Yoga | Dreifachturnhalle | Dora Beer | ||||||||||||||||||||||
YogaInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Dora Beer Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 1 Termine
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| Dienstag | 17:15 – 18:15 | Pilates | Dreifachturnhalle | Monika Straßer | ||||||||||||||||||||||
PilatesInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Monika Straßer Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 3 Termine
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| Dienstag | 17:30 – 19:00 | Work-OUT | Dreifachturnhalle | Monika Damoser | ||||||||||||||||||||||
Work-OUTInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Monika Damoser Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 1 Termine
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| Dienstag | 18:30 – 19:30 | Indoor Cycling* (ab 5 TN) | Dreifachturnhalle | Marion/Matthias Seidl | ||||||||||||||||||||||
Indoor Cycling* (ab 5 TN)Infos Hinweis: *ab 10.11.2026 Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Marion/Matthias Seidl Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 3 Termine
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| Mittwoch | 09:00 – 10:15 | Bodyworkout | Dreifachturnhalle | Giulietta Cavazzuti | ||||||||||||||||||||||
BodyworkoutInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Giulietta Cavazzuti Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 1 Termine
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| Mittwoch | 10:30 – 11:30 | Zumba | Dreifachturnhalle | Doris Stutz | ||||||||||||||||||||||
ZumbaInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Doris Stutz Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 1 Termine
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| Mittwoch | 11:45 – 12:45 | Indoor Cycling* (ab 5 TN) | Dreifachturnhalle | Bärbel Meusel | ||||||||||||||||||||||
Indoor Cycling* (ab 5 TN)Infos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Bärbel Meusel Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 3 Termine
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| Mittwoch | 11:45 – 12:45 | Yogilates | Dreifachturnhalle | Ingrid Ritzinger | ||||||||||||||||||||||
YogilatesInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Ingrid Ritzinger Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 1 Termine
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| Mittwoch | 16:30 – 17:45 | Power Hour | Dreifachturnhalle | Jenny Schwarz | ||||||||||||||||||||||
Power HourInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Jenny Schwarz Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 1 Termine
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| Mittwoch | 17:45 – 19:00 | Deepwork | Dreifachturnhalle | Klaus Pronold | ||||||||||||||||||||||
DeepworkInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Klaus Pronold Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 1 Termine
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| Mittwoch | 18:45 – 19:45 | Indoor Cycling* (ab 5 TN) | Dreifachturnhalle | Bärbel Meusel | ||||||||||||||||||||||
Indoor Cycling* (ab 5 TN)Infos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Bärbel Meusel Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 3 Termine
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| Donnerstag | 11:30 – 12:30 | Rückentraining | Dreifachturnhalle | Lejla Kasumacic | ||||||||||||||||||||||
RückentrainingInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Lejla Kasumacic Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 1 Termine
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| Donnerstag | 17:30 – 18:30 | Zumba | Dreifachturnhalle |
Julia Jasch Dolores Daxer |
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ZumbaInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Julia Jasch Dolores Daxer Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 1 Termine
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| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Indoor Cycling* (ab 5 TN) | Dreifachturnhalle | Marion/Matthias Seidl | ||||||||||||||||||||||
Indoor Cycling* (ab 5 TN)Infos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Marion/Matthias Seidl Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 3 Termine
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| Donnerstag | 18:00 – 19:30 | Work-OUT | Dreifachturnhalle | Monika Damoser | ||||||||||||||||||||||
Work-OUTInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Monika Damoser Ort Dreifachturnhalle Termine
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| Freitag | 08:45 – 10:00 | Bodyworkout | Dreifachturnhalle | Jenny Schwarz | ||||||||||||||||||||||
BodyworkoutInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Jenny Schwarz Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 1 Termine
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| Freitag | 11:00 – 11:45 | Mobilates | Dreifachturnhalle | Mareike Donislreiter | ||||||||||||||||||||||
MobilatesInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Mareike Donislreiter Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 3 Termine
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| Freitag | 16:00 – 17:15 | Yoga | Dreifachturnhalle | Dora Beer | ||||||||||||||||||||||
YogaInfos Sportart:VitaSport Alter:ab 14 Jahre VitaSport Unterteilung:Fitness&IndoorCycling Organisator Anton Würländer Übungsleitung Dora Beer Ort Dreifachturnhalle Fitnessraum 1 Termine
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