Personal Training bezeichnet das körperliche und mentale sportliche Training im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Personen durch jeweils eine(n) Trainer(in). Diese 1:1 Betreuung unterscheidet sich vom Training in Gruppen.

Weitere Infos zu den Preisen siehe unten. der vergleichsweise hohe Preis resultiert unter anderem daraus, dass hochqualifizierte Trainer jede Trainingseinheit vor- und nachbereiten und sich zeitlich und räumlich flexibel auf jeden Kunden individuell einstellen. Vor dem Start muss der Personal trainer ein oder mehrere vorbereitende Gespräche mit dem Kunden führen, um eine bestmögliche Trainingsplanung vornehmen zu können.