W E L L N E S S & F r e i z e i t

Die Abtlg. „WELLNESS und Freizeit“ vereint u.g. Sportgruppen in ihrem Angebot und ist damit überwiegend choreografisch / tänzerisch ausgerichtet. Bis auf Tai Chi / Qi Gong und Einstiegs- / Auffrischungskurse in den Sparten Tanzen und Square Dance werden bis dato in den WELLNESS-Sportarten keine Sonderbeiträge verlangt. Gezielte Fragen zu Inhalten der Angebote beantworten gerne die verantwortlichen Übungsleiter und Fachwarte oder man schaut einfach mal zu den angegebenen Übungszeiten zum Schnuppern vorbei. Einen Schwerpunkt bilden die auf Tanzen (klassisch, Reihe- und Line-Tänze, Square Dance, Bauchtanz) und Konzentration (Tai Chi, Qi Gong) ausgerichteten Sportgruppen. Daneben gibt es auch noch die Hobby-Fußball-Gruppe und Badminton. Wettkämpfe werden keine durchgeführt, sieht man einmal von den Hobby-Fußballern ab, die es sich natürlich nicht nehmen lassen, an einschlägigen Hobby-Turnieren im lokalen Umfeld teilzunehmen. Der Begriff „Freizeit“ in der Abteilungsbezeichnung eröffnet Spielräume im Umfeld saisonaler Sportausübung, wie Inline-Skating, Skilanglauf, Radtouren, Joggen, Walken und Wandern. Sporadische events werden über die Presse bekannt gegeben. Interessenten mit Ideen sind als engagierte Betreuer und Übungsleiter herzlich willkommen. Sprechen Sie uns bei Interesse hierzu gerne an.

G Y M N A S T I K

Die bestehenden Gymnastik-Angebote orientieren sich überwiegend am klassischen Gymnastik-Verständnis (…der „Kunst der Leibesübungen“), berücksichtigen aber alle bekannten aktuellen sportmedizinischen Erkenntnisse. Mit Schwerpunkten auf Ausdauer, Dehnung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden alters- und leistungsangepasste Übungseinheiten sowohl nach Geschlecht getrennten als auch gemischten Übungseinheiten zum Teil mit Musik-Untermalung angeboten. Durch diese gleichzeitig betont mehrfache Ausrichtung vermittelt Gymnastik wie keine zweite Sportart „Rundum“ Fitness. Sie trägt bei regelmäßiger Ausübung zu erheblich verbesserter Lebensqualität bis ins hohe Alter bei. Zusätzlich sorgt ein angenehmes soziales Umfeld für Ablenkung von den zum Teil schweißtreibenden Anstrengungen – Schwitzen kann somit auch Spaß machen! Anrufen und / oder Vorbeischauen und Schnuppern ist der beste Weg, das individuell richtige Programm auszuwählen. Das Pogrammangebot richtet sich insgesamt nach Interesse und Bedarf und ist jederzeit ausbau- bzw. änderungsfähig – für Rückmeldungen aus Teilnehmerkreisen und möglichen Interessenten für Übungsleiter- und Freizeittätigkeiten sind wir gerne aufgeschlossen.